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Se recomienda hacer descansos de 15 minutos cada 2 horas, es bueno hacer descansos cortos siempre que podamos, enfocando la vista de lejos. Otro ejercicio recomendable es cerrar los ojos durante el tiempo que la impresión luminosa que nos deja con ellos cerrados desaparezca. Parpadea con regularidad y utiliza un humidificador o gotas humectantes si fuera necesario.
Ajusta la resolución y el contraste del monitor. A mayor resolución, más claridad de imagen y mayor confort visual. El brillo del monitor no debe ser ni demasiado intenso ni demasiado tenue. Además, evita los reflejos sobre la pantalla; coloca cortinas en las ventanas, interruptores que hagan la luz ambiental más tenue y filtros de reducción de deslumbramiento.